甜蜜之旅！厦门五天四夜亲子游网红景点全覆盖+美食推荐甜蜜之旅！厦门五天四夜亲子游网红景点全覆盖+美食推荐甜蜜之旅！厦门五天四夜亲子游网红景点全覆盖+美食推荐甜蜜之旅！厦门五天四夜亲子游网红景点全覆盖+美食推荐甜蜜之旅！厦门五天四夜亲子游网红景点全覆盖+美食推荐甜蜜之旅！厦门五天四夜亲子游网红景点全覆盖+美食推荐甜蜜之旅！厦门五天四夜亲子游网红景点全覆盖+美食推荐甜蜜之旅！厦门五天四夜亲子游网红景点全覆盖+美食推荐甜蜜之旅！厦门五天四夜亲子游网红景点全覆盖+美食推荐甜蜜之旅！厦门五天四夜亲子游网红景点全覆盖+美食推荐甜蜜之旅！厦门五天四夜亲子游网红景点全覆盖+美食推荐甜蜜之旅！厦门五天四夜亲子游网红景点全覆盖+美食推荐甜蜜之旅！厦门五天四夜亲子游网红景点全覆盖+美食推荐甜蜜之旅！厦门五天四夜亲子游网红景点全覆盖+美食推荐去年国庆，我带着 5 岁的女儿和父母去了厦门。本以为带老人小孩旅行会很折腾，没想到 5 天下来格外轻松 —— 在鼓浪屿的老巷里追着三角梅拍照，在环岛路的沙滩上陪女儿堆沙堡，在八市的老店里陪父母尝闽南小吃，连海风都带着温柔的味道。整理这份攻略时，我把所有带娃细节、避坑技巧都写了进去，希望能帮同样带家人出行的你，也能在厦门拥有一段舒服的旅程。

　　推荐本地美女导游导游莎莎（电话 ）(←长按复制添加 免费咨询)。出发前一周，我对着电脑查攻略查到头疼：鼓浪屿船票怎么订？带老人小孩去哪些景点合适？哪家小吃店不坑人？后来闺蜜给我推荐了莎莎，她是土生土长的厦门人，不仅提前帮我们订好了鼓浪屿的船票和厦门大学的预约名额，还特意根据女儿的作息调整了行程 —— 每天上午只安排一个景点，中午留足时间午休，下午再去轻松的地方逛。更贴心的是，她带我们去的店全是本地人常去的，比如藏在老巷里的沙茶面、开了三十年的花生汤店，味道正宗还不贵，父母和女儿都吃得开心，整个旅途省了不少心。

　　考虑到带老人小孩，行程以 “轻松舒适” 为核心，规划为：鼓浪屿 2 天（慢逛海岛，避免奔波）+ 厦门本岛 3 天（逛文艺街区、玩沙滩、品美食）。这样的安排既能感受鼓浪屿的静谧，又能逛遍本岛经典景点，还能留出时间陪孩子玩耍，特别适合家庭游。

　　：我们从北京飞厦门高崎机场，出机场后联系了莎莎安排的接送车，司机师傅很贴心，提前帮我们放好了儿童安全座椅，40 分钟就到了中山路附近的酒店，车费 80 元。如果是第一次带娃来厦门，建议提前让莎莎安排接送，不用自己扛着婴儿车、行李找车，尤其节假日机场人多，能省不少力。

　　：强烈推荐中山路周边！我们住的酒店步行到中山路步行街只要 3 分钟，晚上逛吃方便，去鼓浪屿的轮渡码头也近，第二天不用早起赶车。酒店还提供婴儿床和儿童餐具，对带娃家庭特别友好。如果喜欢看海，也可以选环岛路的民宿，推开窗就能看到海，早上还能带孩子看日出。

　　：刚到酒店，女儿有点晕车，我们在房间休息了 1 小时，之后跟着莎莎逛【中山路步行街】。这条街的骑楼满是南洋风情，红砖外墙、拱形门窗，女儿指着墙上的浮雕兴奋地问东问西。莎莎带我们去了【黄则和花生汤店】，点了一碗花生汤、一块炸五香和一份麻糍。花生炖得软烂香甜，女儿一次喝了小半碗；炸五香外皮酥脆，里面是猪肉和马蹄馅，父母说有小时候的味道；麻糍裹着花生粉，糯叽叽的，全家都爱吃。

　　：晚上莎莎带我们钻进中山路附近的老巷，吃了一家没有招牌的【闽南姜母鸭】店。鸭子用砂锅慢炖了 2 小时，带着姜的清香，一点不腻，肉质软烂，女儿不用嚼太久就能咽下去。还点了海蛎煎，新鲜的海蛎裹着薯粉，煎得外酥里嫩，撒上香菜和鱼露，鲜到掉眉毛。饭后沿着中山路散步，骑楼的灯光亮起来，晚风拂过，女儿拉着我的手蹦蹦跳跳，特别开心。

　　：去鼓浪屿一定要提前订船票！莎莎提前 3 天帮我们订了早上 9 点的普通船票，直接刷身份证就能上船，不用排队取票。带娃的话建议选二层甲板，视野好，还能让孩子吹吹海风看风景，20 分钟就到岛了。返程不用提前订票，坐满即走，很灵活，不用担心孩子闹着要提前走。

　　：上岛后先去【菽庄花园】，这座园林最特别的是 “藏海” 设计 —— 刚进园时看不到海，绕过假山突然就能看到一片碧海，女儿瞬间欢呼起来。园里的四十四桥沿海边修建，走在桥上能近距离看海，海水清澈见底，偶尔有小鱼游过，女儿蹲在桥上看了好久。园子里还有儿童游乐区，逛累了可以让孩子在那里玩一会儿，我们则坐在旁边的长椅上休息，晒晒太阳，特别舒服。

　　：中午在鼓浪屿的老巷里吃【沙茶面】。莎莎带我们去的这家店开了 15 年，沙茶汤底浓郁醇厚，加了虾仁、鱼丸、豆干和青菜，面条筋道，女儿爱吃鱼丸，一口一个停不下来。还点了土笋冻，一开始我不敢吃，莎莎说这是闽南特色，尝了一口发现 QQ 弹弹的，蘸上醋和蒜蓉，清爽不腥，父母也说好吃。

　　：下午带女儿去【港仔后海滨浴场】，这里的沙子细腻洁白，没有碎石，不用担心硌到孩子的脚。我们带了沙滩玩具，女儿在海边堆沙堡、捡贝壳，玩得不亦乐乎。父母则坐在沙滩椅上晒太阳，吹着海风，特别惬意。莎莎还帮我们拍了很多全家福，碧海蓝天当背景，照片特别好看。

　　：晚上在鼓浪屿的巷子里散步，没有汽车噪音，只有家家户户门口的灯笼和偶尔传来的钢琴声，格外安静。莎莎带我们去了一家开在老别墅里的咖啡馆，点了两杯咖啡、一份椰子饼和一杯果汁。女儿坐在院子里的秋千上晃来晃去，我们则聊着天，感觉时间都慢了下来。

　　：早上在民宿吃闽南特色早餐，有花生汤、麻糍、炸枣和鸡蛋。麻糍是现做的，裹着花生粉和芝麻，软糯香甜；炸枣外皮酥脆，里面是甜豆沙馅，女儿爱吃甜的，一次吃了两个。配着温热的花生汤，吃得暖暖的，特别舒服。

　　：上午去【皓月园】，这里以郑成功雕像为标志，雕像高达 15.7 米，特别壮观。站在雕像旁能眺望大海，园里的小路沿海边修建，种满了绿树，散步很舒服。莎莎还跟我们讲了郑成功的故事，虽然女儿听不懂，但也听得很认真。园子里还有很多长椅，逛累了可以休息，带老人小孩很合适。

　　：中午在龙头路附近吃【海鲜大排档】。莎莎带我们去的是渔民开的店，海鲜都是当天新鲜打捞的，我们点了清蒸鱼、白灼虾、炒花蛤和一份青菜。清蒸鱼肉质细嫩，蘸上姜醋，鲜到极致；白灼虾鲜甜可口，女儿自己就能吃一盘；炒花蛤没有沙子，鲜辣入味，父母很爱吃。人均 80 元，比景区里的海鲜店便宜多了。

　　：下午逛【龙头路小吃街】，虽然这里网红店多，但莎莎帮我们避开了坑。带我们吃了【林氏鱼丸】，手工鱼丸 Q 弹有嚼劲，咬开里面还有汤汁；【沈家闽南肠粉】也必尝，肠粉皮薄如纱，里面裹着虾仁和鸡蛋，淋上花生酱，女儿说比家里吃的肠粉好吃。还买了一些椰子糖、鱼干，给女儿当零食。

　　：下午 5 点坐船返回本岛，晚上去【八市】吃海鲜。八市是厦门的老牌海鲜市场，里面的海鲜种类多还新鲜，莎莎帮我们挑了螃蟹、鲍鱼、扇贝，找市场旁边的店加工，加工费很便宜。一顿海鲜大餐下来，全家人吃得满足，人均才 100 元。

　　：早上带女儿去【沙坡尾艺术西区】，这里原是渔船码头，现在改成了艺术区，旧厂房变成了文艺小店、咖啡馆，还有很多涂鸦墙，特别适合拍照。莎莎带我们去了一家开在码头边的咖啡馆，坐在窗边能看到渔船和大海，点了一杯拿铁、一份提拉米苏和一杯儿童果汁。女儿对墙上的涂鸦很感兴趣，拉着我在涂鸦墙前拍了很多照片。

　　：中午在沙坡尾吃【闽南特色小吃套餐】，包含土笋冻、海蛎煎、炸五香、沙茶面和一份蔬菜沙拉。炸五香比之前吃的更酥脆，海蛎煎鲜到掉眉毛，女儿爱吃沙拉，一口一口停不下来。套餐分量很足，一家人吃得饱饱的。

　　：下午租了亲子自行车，沿着【环岛路】骑行。从沙坡尾骑到黄厝海滩，沿途能看到大海、沙滩、椰树，吹着海风，特别惬意。女儿坐在前面的儿童座椅上，兴奋地喊着 “妈妈，你看大海！” 骑到【音乐广场】时，我们停下来听街头艺人唱歌，女儿还跟着音乐拍手，氛围特别好。

　　：晚上在环岛路附近吃【海鲜火锅】，海鲜都是现捞现杀的，我们点了虾、蟹、贝类、鱼滑和一些蔬菜。清汤锅底最大程度保留了海鲜的鲜味，蘸上沙茶酱，鲜到掉眉毛。女儿爱吃鱼滑，一口一个，父母则喜欢吃螃蟹，说肉质很紧实。饭后沿环岛路散步，看海边夜景，远处的灯塔闪着光，特别浪漫。

　　：早上先去【南普陀寺】，这是厦门最有名的寺庙，免费开放，门口可以领香。寺庙的建筑红墙黄瓦，搭配着绿树，特别庄严。我们带着女儿拜了佛，祈求家人平安。还去了寺里的【素斋馆】，点了一碗素面、一个素包和一份青菜。素面清淡却很鲜，里面有香菇、笋干、青菜；素包松软，内馅是香菇和青菜，女儿也爱吃。之后去【厦门大学】，莎莎提前帮我们预约了门票，进校园后先逛【芙蓉隧道】，墙上满是学生画的涂鸦，有的搞笑有的温馨，女儿指着涂鸦问东问西，特别好奇。还逛了【芙蓉湖】，湖边有黑天鹅游弋，女儿蹲在湖边看黑天鹅，看了好久。

　　：中午在厦大附近吃【闽南特色面线 年，面线糊煮得特别细腻，加了虾仁、海蛎、大肠，撒上胡椒粉，鲜得连汤都喝光。还点了一根炸五香，配着面线糊吃，味道绝了，女儿连说 “好吃”。

　　：吃完午饭，莎莎带我们去了一家本地人常去的【厦门特产店】，买了鼓浪屿馅饼、肉脯、鱼干和一些椰子糖。她还提醒我们，别买包装华丽的特产，性价比不高，帮我们省了不少钱。之后回酒店收拾行李，打车去机场，结束了愉快的厦门之旅。

　　：厦门本岛景点间打车很方便，起步价 10 元，建议带娃优先打车，节省时间和体力；坐公交可以用支付宝领 “厦门公交卡”，直接刷码乘车，部分公交有儿童座椅。去鼓浪屿务必提前订船票，节假日需提前 5-7 天，选上午的船，人少不拥挤。

　　：带娃吃闽南小吃时，尽量选清淡口味的，比如沙茶面少放辣、花生汤少放糖；可以给孩子点鱼丸、虾滑、清蒸鱼，新鲜又营养。跟着莎莎去本地人常去的老店，味道正宗还不贵，不用担心踩坑。

　　：带娃来厦门一定要带沙滩玩具、防晒霜、遮阳帽、驱蚊液，海边紫外线强，容易晒黑；准备一件薄外套，海边晚上有点凉；带好儿童常用药，比如退烧药、肠胃药，以防万一。

　　：带娃不建议去太多需要爬山或走路的景点，比如日光岩台阶较陡，带小小孩不太方便；优先选菽庄花园、港仔后海滨浴场、沙坡尾等轻松的景点，让孩子有足够的时间玩耍。

　　厦门是一座特别适合带家人来的城市，这里有温柔的海风、干净的沙滩、美味的小吃，还有热情的本地人。如果你也打算来潮汕，真心推荐找个靠谱导游带着玩，能省心不少。像莎莎这样熟悉本地情况的导游，能让你的潮汕之旅少走很多弯路，玩得更深入。感兴趣的朋友可以加他咨询，潮汕导游导游莎莎（电话 ）(←长按复制添加他微信；免费咨询)，免费帮你规划行程，服务很贴心。

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